Tips för dig som vill vandra med barn

 

Eter tolv toppturer i varierande väder med barn i åldrarna 0-12 år vill jag gärna dela med mig med några tips. Olika saker fungerar såklart olika bra för olika barn, så plocka de tips du tror kan funka för dig.

  • Jobba med motivationen.
  • Avbryt om barnen inte tycker att det är roligt.
  • Packa massor av varma kläder och godis.
  • Göm en skatt på toppen.
  • Berätta sagor.
  • Håll handen.
  • Ta det lugnt, stressa inte.
  • Lägg in tid för vila.
  • Ta med mat som barnen tycker om.
  • Låt barnen ha en träningsklocka på sig, räkna pipen/kilometer och låta barnen få kontroll över raster.
  • Låt matlagningen bli en rolig grej, barnen kan ansvara för matintaget.
  • Ta med snabbnudlar till barnen om det är svårt att få dem att äta.
  • Låt de större barnen låna en kamera och ge dem fotouppgifter (fota fem djur osv).
  • Sätt upp mål och involvera barnen i målen, men låt inte målen gå före njutningen.
  • Börja inte morgonen med att tjafsa om mat och kläder, packa frukost och ombyten istället.
  • Fundera inte så mycket över sockerintaget, borsta tänderna på kvällen och lev nyttigt resten av året.
  • Stressa inte över lera, smuts, blöta skor och sand i fickorna. Acceptera läget och boka tvättid när du kommer hem.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *